3時間プチ酵素断食

今は外出をしないで家にいる生活が多くなってしまっていると思います。高カロリーなものを食べて以前より運動不足の生活では、体のバランスも崩れてきます。こんな時は胃腸を休めてプチ３時間酵素断食をしてリフレッシュ。空腹力が体力を支え、３時間で気分爽快になります。